Τα βρέφη αφιερώνουν πολλές ώρες τις ημέρας τους στον ύπνο. Είναι μια ασυνείδητη βιολογική ανάγκη, καθώς μέσω του ύπνου τα βρέφη αναπτύσσουν τις εγκεφαλικές και όχι μόνο λειτουργίες τους.
Παίζει ρόλο η διατροφή στον ύπνο ή ο ύπνος στη διατροφή;
Η περίοδος εγκυμοσύνης είναι από τις πιο γλυκές αλλά και τις πιο περίεργες περιόδους στη ζωή της γυναίκας. Έρχονται αλλαγές στην καθημερινή της ρουτίνα αλλά και στο σώμα της.
Ακούμε συχνά ότι ο καλός ύπνος συμβάλλει στην αύξηση της ποιότητας της ζωής μας αλλά τι πραγματικά σημαίνει αυτό;
Το στρώμα ύπνου είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία της καθημερινότητάς μας καθώς βρισκόμαστε σε αυτό τουλάχιστον 8 ώρες καθημερινά.
Ένας από τους πιο συνήθεις προβληματισμούς μας όταν ερευνούμε την αγορά στρώματος είναι το δίλημμα ανάμεσα σε ανατομικό και ορθοπεδικό στρώμα. Δημιουργούνται έτσι τα εξής ερωτηματικά:
Είναι πολύ βοηθητικό για κάθε κατασκευαστή να έχει τις ακριβεις διαστάσεις του στρώματος που σας ενδιαφέρει.
